Vereinbare einfach und ganz unkompliziert einen Gratis-Probetermin, bei dem wir uns ausführlich über deine aktuellen Beschwerden und über deine persönlichen Ziele unterhalten. Nach einer gründlichen Phenotypisierung (Vorerkrankungen und Schmerzverlauf) entwickeln wir ein maßgeschneidertes, individuelles Dehnprogram für dich.

Du absolvierst deine spezifischen Dehnübungen in einer Kleingruppe mit maximal 5 Personen unter meiner persönlichen Anleitung. Dabei ist es immer unser Ziel, dass du nach einer gewissen Zeit dein Programm selbständig zu Hause weiterführen kannst, um dauerhaft schmerzfrei zu bleiben. Ich freue mich auf unser Kennenlernen.