Schmerzfrei in Bewegung
In unserem Alltag und auch bei der Sportausübung bewegen wir uns oft so einseitig, dass unser muskulär fasziales Gewebe zu sehr einseitig beansprucht wird. Das erzeugt Verkürzungen, die Zug auf die Gelenke ausüben; so entstehen Schmerzen. Mit einem individuell auf Dich abgestimmten, speziellen Dehnprogramm lösen wir diese Spannungen und damit auch die häufigsten Schmerzursachen dauerhaft auf.
PREIS
5er Block
Painless Move all in
190 Euro
PREIS
10er Block
Painless Move all in
380 Euro
PREIS
Personal Training
60 min.80 Euro
Dein passender Kurs
Vereinbare einfach und ganz unkompliziert einen Gratis-Probetermin, bei dem wir uns ausführlich über deine aktuellen Beschwerden und über deine persönlichen Ziele unterhalten. Nach einer gründlichen Phenotypisierung (Vorerkrankungen und Schmerzverlauf) entwickeln wir ein maßgeschneidertes, individuelles Dehnprogram für dich.
Du absolvierst deine spezifischen Dehnübungen in einer Kleingruppe mit maximal 5 Personen unter meiner persönlichen Anleitung. Dabei ist es immer unser Ziel, dass du nach einer gewissen Zeit dein Programm selbständig zu Hause weiterführen kannst, um dauerhaft schmerzfrei zu bleiben. Ich freue mich auf unser Kennenlernen.
GRATIS PROBETRAINING VEREINBAREN
Inklusive persönliches Beratungsgespräch, 45 min., Übungsanleitungen